全能精英班零基础教练班14项课程课程名称；私人教练，瑜伽含瑜伽，动感单车，花式踏板，有氧搏击，有氧舞蹈，腰腹塑性，杠铃，蹦床，尊巴，爵士，BJ,CX,巴西热舞，私人教练上课时间周一至周五的上午进行培...

全能精英班7项团操课含私教全能精英课程全能精英课程包涵：私人教练，动感单车Spinning、爵士舞Jazz、身体平衡Bodybalance、踏板操Step、有氧搏击操Kickboxing、瑜伽yog...

杭州风情拉丁舞培训无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的运动之一。它不单有趣、自由，的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：对身体的益处心血...

单报课程瑜伽零基础初中培训1瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方...

私人教练在中国的发展前景在私人教练发展较为成熟的国家(如美国)，早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。私人教练在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人...

杭州有氧拉丁教练班培训全能精英课程全能精英课程包涵：动感单车Spinning、肚皮舞Bellydance、爵士舞Jazz、身体平衡Bodybalance、踏板操Step、有氧搏击操Kickboxin...

有氧搏击操有氧搏击操英文Kickboxing,最早是由一名黑人搏击世界创造的，近几年在国内健身俱乐部发展起来。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,由于搏击操更重视瞬间的...

私人教练在中国的发展前景在私人教练发展较为成熟的国家(如美国)，早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。私人教练在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人...

身体平衡BODYBALANCE——都市人的减压良方一个将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练，对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组...

风情拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的运动之一。它不单有趣、自由，的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：对身体的益处心血管方面：...

动感单车动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单...